Marche nordique
Nature & Endurance
Technique, plein air et plaisir de marcher. Découvrir →
ASAHI.FR
Nature, mouvement et bien-être
ASAHI signifie « soleil levant » en japonais. Un nom choisi pour accompagner une approche simple : bouger, respirer et partager. Je propose des activités physiques accessibles et conviviales, en plein air comme en salle, pour entretenir sa forme, progresser à son rythme et prendre soin de soi.
Des activités pour chaque envie
BungyPump
Marche dynamique
Marche active, renforcement et coordination avec bâtons à résistance. Découvrir →
Gym Cardio - BazhFit
Rythme & Énergie
Cardio, renforcement et travail chorégraphié dans une même activité. Découvrir →
Bien-être
Équilibre & Respiration
Respiration, marche afghane, cohérence cardiaque et méthode Oxygen Advantage. Découvrir →PROCHAINES SÉANCES
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Bouger ensemble, à son rythme
AccessibleDes activités adaptées aux différents niveaux.
NatureProfiter du plein air et de l'environnement.
FormeEntretenir mobilité, endurance et tonicité.
Bien-êtreRespirer, bouger et prendre soin de soi.
ConvivialitéPartager l'activité dans une ambiance agréable.
VOTRE ANIMATEUR
Vincent Dauguet
Animateur sportif, je vous accompagne dans des activités où le mouvement, la nature, la progression et le plaisir de pratiquer occupent une place centrale.
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