Vincent Dauguet
Animateur sportif, j’accompagne des publics et des niveaux variés autour d’activités physiques accessibles, conviviales et adaptées aux possibilités et aux objectifs de chacun.
Ma démarche ne se limite pas à la recherche de performance. L’activité physique peut aussi permettre d’entretenir sa forme, de prendre soin de sa santé, de retrouver le plaisir de bouger, de se sentir mieux et de créer du lien social.
Sur le terrain
J’interviens principalement en extérieur à Quimper et dans ses environs, en Pays Bigouden, en Cap Sizun et plus largement en Cornouaille.
Les séances de Gym Cardio – BazhFit se déroulent uniquement en salle, dans le cadre de deux associations situées à Combrit et à Plomelin.
Chaque séance est construite pour associer efficacité, sécurité, écoute et convivialité, afin que chacun puisse progresser à son rythme et trouver une pratique adaptée à ses possibilités.
Mon approche
Marche nordique, BungyPump, Cardio Gym – BazhFit et travail autour de la respiration sont des approches différentes mais complémentaires. Selon l’activité et le niveau, la pratique peut être douce, orientée Sport-Santé et bien-être, ou devenir plus tonique et sportive.
J’accorde une place importante à la qualité du mouvement, à la progression, aux sensations, à la respiration et au plaisir de pratiquer ensemble. Chacun doit pouvoir trouver sa place et évoluer à son rythme.
Qualifications & certifications
Vincent Dauguet
N° 02921ED0364
- CQP ALS ARPO — Activités de Randonnée de Proximité et d’Orientation.
- CQP ALS AGEE — Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.
- Brevet Fédéral Marche Nordique.
- Brevet Fédéral Gym et Activités Associées.
- Animateur BungyPump BPWA 1 & 2.
- Animateur Sport Santé.
- Praticien en cohérence cardiaque.
- Instructeur certifié Oxygen Advantage®.
Une question ou envie de découvrir une activité ?
N’hésitez pas à me contacter ou à consulter le planning des prochaines séances.
